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为什么Deepak Chopra会在冥想空间中使用Asthon Kutcher支持的应用程序Calm

研究人员发出警报称,美国年轻人和数字媒体和设备的严重抑郁程度不成比例地上升。

根据美国心理学协会的数据,在过去的10到12年间,12至17岁儿童报告与重度抑郁症相关症状的人数增加了52%,年龄在18至25岁之间的年轻人增加了63% 。事实上,同样的现象对于年长的美国人来说并不明显,这使得该研究的领导者得出结论,“电子通信和数字媒体的使用增加”以及由此导致的睡眠时间减少可能是相互关联的因素。

具有讽刺意味的是,越来越多的人开始使用他们的设备以冥想应用程序的形式解决这个问题。领先的应用程序Calm今年早些时候超过了10亿美元的估值,并将演员Ashton Kutcher视为投资者,他表示目前拥有近5000万的下载量,高于去年4月的2400万。Calm的内容包括免费的睡眠,冥想和放松指南,还增加了100万付费用户。

现在,着名的健康与健康专家Deepak Chopra也在增加与他的数字产品相似的东西。除了他的冥想应用程序Jiyo,Chopra正在推出一个名为Daily Breath的简短调解播客来帮助人们减压。

他的希望是,通过解释简单的呼吸练习和其他技术,它将成为另一种工具,用于对抗记录的威胁技术和社交媒体对年轻人心理健康的影响。

“为什么会这样?好吧,每个人都关心他们的自我形象,他们并不关心他们是谁,“Chopra告诉Yahoo Finance YFi PM。“他们没有接触到他们天生的快乐或他们的爱或拥有同情心的能力。”

Chopra也反对这样的想法,即用于访问社交媒体和干扰睡眠的相同设备和智能手机也不能用于促进有意义的冥想。

“现在的技术是不可阻挡的,”他说,“但我们用它做的事情取决于我们。因此,您可以使用技术来创造更多压力,甚至可以将其用于无人机的机械化死亡,但您也可以使用它来改善您的健康状况。由你决定。”

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