【五胡十六国指的具体是什么】“五胡十六国”是中国历史上一个特殊的时期，发生在东晋至南北朝之间，时间大约从公元304年到439年。这一时期是中国历史上政权更迭频繁、民族融合激烈的时代，也是中国北方地区战乱不断的阶段。
一、五胡的含义
“五胡”指的是当时活跃在中国北方的五个主要少数民族，分别是：
| 胡族名称 | 民族来源 | 简要介绍 |
| 匈奴 | 北方游牧民族 | 原为匈奴帝国，后分裂为南匈奴和北匈奴，南匈奴逐渐汉化 |
| 羯 | 西域胡人 | 属于羯族，活动在山西一带，建立后赵 |
| 羌 | 西部少数民族 | 主要分布在今甘肃、陕西一带，建立前秦等政权 |
| 氐 | 西部少数民族 | 分布在今四川、甘肃一带，建立前秦、后凉等政权 |
| 鲜卑 | 北方游牧民族 | 最强的一支，建立了多个政权，如前燕、后燕、西秦等 |
这些民族在东汉末年、三国、两晋时期陆续进入中原地区，与汉族混居，对当时的政治、经济和文化产生了深远影响。
二、十六国的含义
“十六国”是指在五胡入主中原后，相继建立的16个政权（也有说法为“三十余国”），它们多为胡人所建，统治范围主要在黄河流域及周边地区。以下是一些主要的政权及其简要情况：
| 国名 | 建立者 | 建立时间 | 灭亡时间 | 简要介绍 |
| 汉（前赵） | 刘渊 | 304年 | 329年 | 匈奴人刘渊建立，定都平阳 |
| 成汉 | 李雄 | 304年 | 347年 | 由氐族李雄建立，位于四川 |
| 前赵 | 刘曜 | 318年 | 329年 | 刘渊之子刘曜建立，后被石勒所灭 |
| 前燕 | 慕容廆 | 337年 | 370年 | 鲜卑慕容部建立，后被前秦所灭 |
| 前秦 | 苻健 | 351年 | 394年 | 苻坚统一北方，淝水之战后衰落 |
| 后秦 | 姚苌 | 384年 | 417年 | 羌族姚苌建立，后被东晋所灭 |
| 西秦 | 乞伏国仁 | 385年 | 431年 | 陇西鲜卑乞伏部建立 |
| 后燕 | 慕容垂 | 384年 | 407年 | 慕容部建立，后被北燕取代 |
| 南燕 | 慕容德 | 398年 | 410年 | 慕容部南迁建立 |
| 北燕 | 冯跋 | 407年 | 436年 | 汉人冯跋建立，后被北魏所灭 |
| 夏 | 赫连勃勃 | 407年 | 431年 | 匈奴铁弗部赫连勃勃建立 |
| 北凉 | 段业 | 397年 | 439年 | 汉人段业建立，后被沮渠蒙逊所灭 |
| 西凉 | 李暠 | 407年 | 421年 | 汉人李暠建立，位于河西走廊 |
| 南凉 | 秃发乌孤 | 397年 | 414年 | 鲜卑秃发部建立 |
| 西燕 | 慕容泓 | 384年 | 394年 | 慕容部建立，后被后燕所灭 |
| 后凉 | 吕光 | 386年 | 403年 | 氐族吕光建立，后被后秦所灭 |
三、总结
“五胡十六国”是东晋时期中国北方出现的一个动荡历史阶段，标志着中原王朝的衰落和少数民族势力的崛起。五胡指的是匈奴、羯、羌、氐、鲜卑五个主要少数民族，而十六国则是这些民族在不同时间段内建立的政权，它们彼此争斗、更替不断，最终被北魏统一，进入南北朝时期。
这一时期虽然战乱频繁，但也促进了民族融合和文化交融，为后来的隋唐统一奠定了基础。