眼皮一直跳怎么办

出现眼皮跳动的情况，一般是因为眼睛被过度的使用，出现疲劳所致。也有可能是因为眼部的神经出现了压迫，从而导致肌肉不受控制。

患者在出现眼皮跳动以后，需要及时进行休息，同时也可以对眼睛进行按摩。

曾有古话说“左眼跳财，右眼跳灾。”

但这都是没有科学依据的传说。

在日常的生活当中，一些患者也会出现眼皮跳的情况，那么从正常的医学角度来说，眼皮一直跳怎么办？如何缓解眼皮跳动的情况呢？

一、眼皮跳的原因

1、眼部神经受压

患者出现眼皮跳的时候，有可能是因为眼皮肌肉受到压迫。

正常情况下，眼皮的肌肉是被神经所支配的，而当神经被压迫之后，眼部的肌肉就会出现不自觉的收缩和跳动。

而导致神经压迫的原因有很多，有可能是外部的也有可能是内部的。例如眼睛当中出现肿瘤，或者是周围的组织的挤压，都会导致眼皮的跳动。

2、眼部肌肉状况

由于眼皮跳动是眼部肌肉来进行控制的，而其中眼轮匝肌和提上睑肌是控制眼皮的运动的。

所以当眼轮匝肌和提上睑肌出现了功能性紊乱的时候，就会出现眼皮的跳动。

3、生理性的原因

患者出现紧张，疲劳过度或者是用眼过度的情况的时候，也会导致眼皮出现不自觉的跳动，我们常常地看着电脑，使得注意力过度地集中，也是会导致眼皮出现跳动的情况。

多放松眼睛让眼睛得到舒缓，则能够有效缓解眼皮跳动的情况。

二、眼皮跳动怎么办

1、注意休息

患者常常食用眼睛，特别是长时间集中注意力看一样东西，就很容易会导致眼睛出现疲惫的情况，所以当眼皮出现跳动以后，患者需要及时进行休息。

并且注意饮食的卫生，提高身体抵抗力，眼皮跳动的情况则会慢慢地减缓。

2、进行按摩

当出现眼皮跳动的时候，患者可以通过按摩的方法来缓解。

用大拇指按住太阳穴，然后用食指的指腹从眼睛内侧开始进行按摩，上下眼皮轮流进行交替按摩，能够有效缓解眼皮跳动。

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