什么是碱性体质

1、健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，碱性体质是健康体质，在日常生活中，三餐的食物，当你吃到一份的酸性食物，必需搭配两份的碱性食物，就可以保持平衡或弱碱性体质。

2、出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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