嘴里面长溃疡怎么办

嘴里面长溃疡以后，可以从以下三个办法中进行治疗。

第一个办法是多吃维生素高的食物，或是纤维素类的食物，是可以减小复发的。

第二个方法是食物治疗，比如竹叶粥，是可以去火气，治疗溃疡的。

第三种是蜜汁含漱法，也能够治疗嘴巴里的溃疡。患有溃疡以后，饮食尽量清淡，不要吃太烫的食物。

很多嘴里面经常容易溃疡的，老是好了没有多久，又溃疡的，特别是年轻人，一年四季都可能发生，这是为什么呢，因为现在的年轻人都喜欢晚睡、熬夜的，加上饮食又没有注意，喜欢吃烧烤油腻的食品，使热性体质的嘴里面溃疡更容易发生，当发生了溃疡之后真得让人难受啊，每次长口腔溃疡都好久几天吃不好饭，有时严重的时候说话都疼，真的是烦透了。

那么，嘴里面长溃疡怎么办？

1、多吃维生素高的食物

嘴里面溃疡也是属于口腔溃疡的症状，而口腔溃疡属于多基因遗传病，或者当身体出现了胃肠能紊乱、女性月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，平时精神过紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，有的人以为吃维生素B2就可以解决了，其实单用维生素B2治疗无效。

目前，还没有根治此病的药物。患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。

2、 食物治疗

口腔溃疡发生的原因，中医来说是“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。

如心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。

3、蜜汁含漱法

可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。

15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

同时要注意，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。

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