分泌物少吃什么调理

1、分泌物少，可以吃枸杞桂圆银耳汤调理，准备适量的枸杞子、银耳、枸杞根、桂圆、盐、生姜。把枸杞子、桂圆清洗干净，然后把银耳泡发洗干净，大概煮5分钟左右捞起来，沥干水分，锅放到火上，然后把油放生姜爆香，把银耳放下去，略微炒一下，再加入适量的水烧开，把枸杞子、银耳、生姜、桂圆、枸杞根一起放下去，用小火煮1个小时，加盐调味就可以吃了。

2、女性如果分泌物少，还可以吃山药益智仁扁豆粥。需要准备适量的益智仁、大米、扁豆、山药，还需要冰糖。把益智仁、大米淘洗干净，扁豆洗干净切段，山药的皮去掉洗干净，切成块状。锅放到火上煮开以后，把山药、益智仁、大米一起放入，大火煮开后再加入扁豆，改为小火慢慢地熬煮成粥，之后加冰糖，煮到融化就可以吃了，可以起到补肾填髓、补气健脾的作用，还可以生津止渴，能够改善分泌物少的问题。

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